コーヒーエネママラソン

XPowerでコーヒーエネママラソンという
企画を有志で行っています。
　　　
英語のヒヤリングマラソンは聞いたことが
ありますが、コーヒーエネママラソンってどうなんでしょうね！？
　　　
私はエネマは月２位で行っていたのですが、
連続で初めて５日目です。
なにがどう変わったのか？
よくわかりませんが、目に見えて変わったのは、
体脂肪が減ったことです。
　　
体重は７１キロで、増えているのですが、
（筋肉量が増えているので）
体脂肪が減っています。
その他は、今後様子を見ていきます。
　　　
エネマ反対派の人もいると思いますが、
反対も賛成もあるのは当たり前だと思います。
　　
XPowerでも強制は１ミリもしていません。
やりたい人はやろう！というスタンスです。
　　　
なんでも、「やらされた」という感覚が
一番良くないです。
　　　
仕事のできない人に限って、
いつもやらされた感を持っています。
本当に良くないと思います。
　　
なんでも、自主的にやってこそ、
身になるのだと思います。