1、聞く。
真っ白になって、素直な気持ちで聞く。
その言葉が頭でぐるぐる回転するまで聞く。
2、口に出す。
学んだことはぶつぶつと口に出す。
反論しない子供に話す、認知症の親に話す。
ネコに話す、盆栽に話す。
3、深くブリージングする。
鼻で深く息を吸い、口から長く息をはく。
三回繰り返す。落ち着く。
4、片耳を押さえて、マインドセットを口に出す。
片耳を押さえることで、自分の声が反響する。
声を客観的に聞く訓練になる。
5、バブバブする。
赤ちゃんは、はっきりものを話せません。
なので、うーうー、あーあーといいます。
これをbabblingといいます。
バブーバブーという感じです。
この、バブバブをみなすっ飛ばして、
大人になった人が多いです。
人に甘えられないんです。
人に甘えられない人は成功できない人です。
人間は強くないです。
まず甘える。そして、甘えさせる。
この順番をかえることはできないんです。
ちゃお!
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