ニセコの坐忘林

ニセコの坐忘林来ています。
友人の東大家庭教師吉永さんに
聞いてきたのですが、素晴らしい！

何がいいのか書きたいのですが、
文書力がないので表現できないです。

あ、河合我聞のブログ面白いです。

この旅館作ったのはイギリス人と
聞いてさらに驚き、お客の8割は
外国人。

私の弟子たちは来るべし！

筋トレ

昨日は筋トレでした。
　　
きつかったです。
夜眠れませんでした。
　　
筋肉痛で。
　　　
参ります、しかし、気持ちいい痛みです。
　　　
日野皓正さんの子供をビンタする動画観ました。
かっこいいです！
　　　
老人はああでなければ！と思いました。
　　
ガキがふざけすぎていました。
ふざけたガキに口でいってもだめならビンタです。
　　　
私も電車や飲み屋でふざけた子供いたら
言って聞かなければ殴ります。
（廣田さんがそばにいる場合だけ、笑）
　　
私は弱いので。
　　　
日野皓正さんの行為を体罰などと
言ったら馬鹿すぎです。
　　　
ということで、
身体を鍛えておいたほうがいいと言う話です。
あまり関連性はないですが。
　　　
私のトレーナーは島田さんですが、
トレーナーに稼ぐ方法を教えて、嫌われています。
　　　　
http://shimada-kou.com/lp/secretprogram/
　　　
なぜ嫌われるのか、たしかかめてください。
　　　
では、今日から北海道です。
　　
坐忘林という恐るべしの旅館に行くのですが、
なんでも体験するときは
最高を体験するべきです。
　　　
金額は高いですが貯金すれば行けます。
最高は最高の何かがあるのです。
　　
では、ちゃお！

笑わせるネタ

困っています。
笑わせるネタが尽きました！

知っていたら教えてください！

猫がねこんだ。

犬がいぬ。

という単純なものでいいのですが！

ランとダイエット

走るのは良くないのか？
　　　
ダイエットの話になると、
必ず出てくるのが「走ても痩せない」
という話です。
　　　
私は走って痩せているので
そんなことないのにな−と
いつも思っています。
　　　
走るのに否定的な人は、
１００キロカロリー落とすのに、２０分走らなければ・・・
など、効率をいいます。
　　　
が、実際問題の話ですが、
私、毎日６キロで２０分ジョグし、
２分１０キロでラン。
　　　
これをやっています。
やるときは朝晩。
　　　
で、確実に体重は落ちます。
脂肪も落ちています。
　　　
その他にヨガやっていますが、
ヨガで体重は落ちません。
精神的に落ち着きます。
　　　
筋トレやっています。
腹筋、背筋、腕立て各３０回。
スクワット３０回。
　　　
体幹やっています。
コアヌードルに乗るだけ。
　　　
で、体重や体脂肪を維持しています。
　　　
外食もあるので、維持は大変です。
　　　
身長１６６センチ（１センチサバ読んでます）
体重６４キロ
体脂肪１３
　　　
です。
　　　
家で食べているだけなら、
維持は簡単なのですが・・・・
外食があるので、運動するしかないのです。
　　　
今日は大阪出張。
駅弁の誘惑を振り切り我慢しなければです。
　　
ちなみに、大阪のエロコピーライターの
神崎さんはかなりリバウンドしていました。
　　　
意志の弱さ№１です。
　　　
ということで、ランを否定する人は
ほぼ１００％の確率で、
自分のダイエットコンテンツを販売目的
なので、あまり信用しないほうがいいかもです。
　　　　
自分に合ったダイエット法が一番ですね！
　　　

キツネ様

夫婦で京都を旅しました。
　　　　　
赤い鳥居の神社行きました。
名前忘れた。（ボケのため）
　　　　
清原の鳥居外されたそうです。
倒産した会社も外されます。
　　　　　
世の中は厳しいです。
　　　　　
私も外されないように、
キツネ様に祈ってきました。
　　　　　
ベビーメタルを信仰しているので、
キツネ様はかなり信じています。
　　　　　
商売といえば猫ですが、
なぜ猫が商売繁盛につながるのかというと、
　　　　　
日本は米を作っている。
　　　
ネズミが米を食べる。
　　　　
猫はネズミを食べる。ということで、
猫をだいじにすれば、商売は繁盛するとなりました。
　　　　　
で、なぜ狐かというと、
日本には昔猫はいなかったそうです。
　　　　
で、狐もネズミを食べる。
なので、狐がだいじにされたということです。
　　　　　
いい話が聞けました。