平さん、人はどんな時に集中できるのですか?
という質問を受けました。
集中するのは結構簡単なんです。
集中とは超能力ではないので、
自然にできるものなんです。
感情には、怒りと冷静という
両極があります。
どちらに振れても集中はできないです。
仮に、できたとしても
長続きしません。
怒りを長く持っていると
精神に破綻をきたします。
なので、自分で怒りを鎮めます。
冷静さを保とうとしても、
人は欲があるので、長く冷静でいられません。
では、どうやって集中するのかというと
思い出してほしいのですが、
何かをやって一番長く続けていられる時
ってどんな時ですか?
私の場合は、
楽しい事をやっている時、
ワクワクする事をやっている時です。
いつまでも童心に戻ったように
続けられます。
まるで無心で。
これが集中しているときです。
時間を忘れてしまう時です。
なので、私たちは、
楽しい事をしなければならないんです
もしくは、今やっている事を
楽しくするんです。
できない事はありません。
そうなった時、
ほぼ成功していると思ってまちがいありません。
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