禁断の点画（途中）

こんな感じで、進みます。

禁断の点画（下絵）

禁断の点画の下絵です。

パピコさんがドンドン先に行くので
負けて入らせません。

二枚同時に描くのですが、
うまく行くかどうか、わかりません。

２ヶ月間のダイエット

２ヶ月間のダイエット終わりました。
　　
結果は7,3キロ減でした。
　　　
71,1キロから63,8キロ。
　　
体脂肪もかなり減りましたが、
皮下脂肪は落ちきりませんでした。
　　
お腹にシワがかなり寄っています。
　　　
もう、皮下脂肪を溶かす注射を
打つしかないです。品川美容クリニックを調査中。
　　
今回のダイエットは、fincさんのダイエットです。

2ヶ月間、主に食事指導のみで痩せました。
三食しっかり食べる食事法です。
　　　
トレーニングは2ヶ月で8回。

8回トレーニングに行きましたが、
筋トレではなく、体幹トレーニング中心です。
　　
ライザップは周２回、筋トレ。
ここがfincと違います。
　　
家では、普段からやっている、腹筋、
スクワット、腕立て伏せをやり、
ジョギングをたまにしていました。
　　　　　　
私は、ダイエットは比較的簡単に
できるのですが、
　　　
問題はリバウンドです。
　　
50歳を超えると、代謝が悪くなるので、
少し食べすぎると、一気に体重が増えます。
　　
そして、それを落とすのに3日位かかります。
　　　
ラーメン、カツカレーを食べたら
死ぬたくなります。
　　　
２年に１回位はどうしようもなく
食べたくなります。
　　　
今は基本的に野菜中心の食事です。
肉も魚ももちろん食べます。
　　　
炭水化物は控えめに、朝食べる感じです。
基本玄米にしています。
　　　　　
夜はできるだけ、軽い食事です。
１週間に１回妻と外食をします。
　　　　　　　　
とにかく、バカ食いしなくなりました。
　　　　
ダイエットして悪かった点は、
　　　
１，服がダブダブ、全部買い直し。
　　　　
２，身体がシワシワになった。
　　
３，貧相に見える

良かった点は、
　　
１，身体が軽い。
　　　
２，健康になった、気がする。
　　　
３，内臓脂肪が危険領域から脱した。
　　　
なのですが、ものすごい変化はないです。
　　　
というのも、普段から鍛えていましたし、
食事も気にしていたので。
　　　　
仕事をするには、健康第一！
だと思います。
　　　
fincを推薦するわけではありませんが、
行ってとても良かったです。
　　　　　　　　　　
紹介してくれた景山さんに感謝します。
また、私も社員や英語の先生など紹介し
行っています。
　　　　
この二人の目的はダイエットではなく、
一人は太りたい。
　　　　
一人は腰痛を直したい。
なのです。
　　　
どうなるのか、楽しみです。
　　　
私が紹介したトレーナーと栄養士さんが
fincに採用されたようでうれしいです。
　　
トレーナー、栄養士さんは、
fincで最先端のビジネスを学ぶのも
有りだと思います。
　　　　　　　
さて、いよいよ、筋トレーナー島田さんが
復帰しましたので、
　　　　
これからは筋トレに励み、Tシャツとジーンズの
似合う男になります。
　　　　　
60代になったら、着るものはシンプルで、
身体で勝負する人間になるのが理想です。
　　　　
追伸
　　　　
写真は脂肪1キロ。これが7つ減ったのですから
驚きです。　

バブル崩壊？！

高知に来ています。
偶然川島さんも来ているようです。
　　
私は仕事ですが、
川島さんはアンパンマンと遊んでいました。
　　
いいですね。
　　
私は貧乏暇無しです。
　　　
ところで、中国がバブル崩壊するか？！
といっていた人いますが、ないですね。
　　　
不動産価格が25倍になったとか、
30倍になったとか、日経にでていました。
　　
驚きですね。
　　
しかも、誰も住まない投資物件。
　　
私、丹東というところに、5年ほど前に行きました。
そこは、北朝鮮との国境の川があるのですが、
　　　
その川沿いに、永遠とマンションが建っていました。
本当に、地平線が見えなくなっても、
どこまでも高層マンション。
　　
しかし、一人も住んでいないと言います。
　　
投資物件だから、数年後に何倍にも
なるんだよ！お前も買わないか？
と言われました。
　　　
そこがどうなっているかというと、
そのマンション群はもうありません。
　　
消えてしまったのです。
　　
壊したのか、ワープしたのか、
よくわからないのですが、すでにないのです。
　　　
東京のタワーマンションも
中国の方がたくさん買われています。
　　　
販売の人に、中国人の比率を聞くと
すごく少なく言います。
　　
全部ウソです。
　　　
ほとんど中国人という
物件を多いです。
　　　
外国人は少ないです。
というのを真に受け買うと後で後悔します。
　　　
生活習慣が違うので。
　　　
今東京のタワーマンションの超高額物件は、
法人が買っているのがほとんど。
　　
しかも、ある一社が買い占めていると
雑誌にかいてありました。
　　
自分で確かめたわけではありません。
　　　
どっちにしろ、東京のマンションバブルも
中国のバブルも続きますね。
　　　
で、私たちはどうしたらいいかというと
スタートアップを研究した方がいいです。　
　　　
彼らは、単にお金儲けだけではなく、
もっと大きな視点で世界を見ています。
　　　
日本の素晴らしいものは技術を
世界に広めようとしています。
　　
私も58才になり、もう一度世界に。
という気持ちが湧いてきました。
　　　
夢も持つのはどんなに年をとっても
忘れたくないですね！
　　
グラってェイ！

ZOZO

zozoの前澤が死ぬほど嫌いです。
　　　
日本３大嫌いな人は、
前は、
　　
１，中田
２，海老蔵
３，チャングンソク
　　
でした。が、
　　
最近は、
　　
１、前澤
２，前澤
３，前澤
　　
です。ダントツで嫌いです。
なんで、こんなに嫌いなのかというと、
　　
ずばり、商売が上手いからだと思います。
　　　
顔は汚らしいのでもともと嫌いです。
　　
とにかく、話題を作るのが上手いです。
　　
サエコとくっついて話題

３億円の車の事故
　　
暴言
　　
バスキア
　　
つけ払い
　　
とにかく、無料で宣伝するのが天才的です。
　　　
で、私zozoではじめて買い物しました。
嫌いなのでサイトを使わなかったのですが、
　　　
それでも、買ってみないとなにも
わからないので。
　　
ちょっと調べてみたいと思ったのです。
　　
で、買ってわかったのが・・・
マーケがうまいです！
　　
サイトのシステム、タイミング、オファー
完璧です。
　　　
返金も、返品も複雑で、簡単にはできないので
諦めました。そこも上手いです。笑
　　　
返品の案内は、私のセールスレターのように
長いです。
　　
zozoを研究すれば、１０億円売るのは
簡単だと思った次第です。
　　　
で、密かにリサーチを始めています。
およそ２週間で、リサーチは完了します。
　　　
もし、zozo悪魔のマーケティングの秘密を
知りたい人がいたら、
　　　
なぜ知りたいコメントください。
知りたい！くれ！だけでは、やらないです。
　　　
なが～く理由を書いてくださいね。
　　
追伸

私がゾゾで買ったのは、アディダスのスニーカーです。
写真のように履きこなしたいです。
　　
が、小さくて社員に上げました。
あれ？パピコさんにあげたのかな？