行動力をアップさせる方法

平です、

「思うように行動できない」

と悩んでいる方がいます。

お金持ちになりたい、

筋肉ムキムキになりたい、

彼女が欲しい…

いろいろな夢を持っていますが、

なぜか行動できないのです。

実は行動力が上がらない裏には、

心理学的なメカニズムがあります。

つまり、正しいアプローチを取れば、

あなたの行動力を飛躍的に

アップさせる事が可能なのです。

私は今、仙人さんの

Xファミリーオフィスで

お金やビジネスのマインドセットを

勉強しています。

今日は、その中で勉強した

「行動できない原因を解消する

画期的なエクササイズ」

を紹介します。

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1)アイデンティティを書き出す

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あなたが、見知らぬ人からいきなり

「あなたは誰ですか？」

と質問されたらどう答えますか？

恐らく自分の名前を答えると思います。

しかしそれだけでは終わらず、

「あなたは誰ですか？」

「他にも教えて下さい」

と聞かれたら何と答えますか？

たとえば私なら、

「平秀信です」

「年収1億5000万円です」

「健康が好きです」

など、いろいろな特徴が

浮かんできます。

これがいわゆる『アイデンティティ』

と呼ばれるものです。

あなたも、自分のアイデンティティを

思いつく限り書き出してみて下さい。

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2)邪魔なアイデンティティを探す

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人は、先ほど書き出したような

自分のアイデンティティを手放す事に、

強い恐怖を覚えます。

簡単に言うと、

『あなたがやろうとしている事』

と、

『あなたのアイデンティティ』

の間にズレがあると、

行動が止まってしまうのです。

極端な話ですが、

あなたのアイデンティティに、

「私は誠実」

という項目があったとします。

しかし、一方で起業マニュアルには

「合法なら何をやってもOK！

グレーゾーンぎりぎりまで

踏み込んでください！」

と書いてあります。

このように、アイデンティティと

やるべき事の間にズレがあると、

人は行動できなくなるのです。

ここで大切なのは、

あなたのアイデンティティの中に、

今起こすべき行動を邪魔している

項目はないか、

ということです。

もし邪魔なアイデンティティがあったら、

それを積極的に排除する必要があります。

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3)信念を書き出す

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アイデンティティの他に、

私たちの『信念』が行動を

邪魔する場合もあります。

信念とは、

「オンラインビジネスが最高」

「コピーライティングは世界一儲かる」

「ニンニクは最強の食べ物」

など、あなたが信じている事柄です。

この信念は、アイデンティティよりも

さらに深く強固なものが多いです。

なので簡単には出てこないと思いますが、

できれば紙に10個ほど書き出して下さい。

そして信念には、あなたの人生を

向上させるポジティブなものと、

あなたの人生を停滞させる

ネガティブなものがあります。

たとえばネガティブな信念とは、

「お金持ちは悪人ばかりだ」

「女は顔と金で男を選ぶ」

「死んだらどうせ何も残らない」

などの後ろ向きな考え方です。

こういうネガティブな信念は、

「どうせ○○だ」という考えを

生み出してしまいます。

そして私たちの行動に

ストップをかけてしまうのです。

なのでネガティブな信念を捨てて、

ポジティブな信念を持てば持つほど、

行動力が増していきます。

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4)価値観を書き出す

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次に書き出してほしいのが価値観です。

価値観とは簡単に言うと、

「一番価値を感じているものは何か、

二番目は何か、三番目は何か…」

という価値の優先順位です。

たとえば私のメンターである仙人さんは、

お金を投資する時、一番優先すべきものは健康、

二番目が知識やスキル、三番目がビジネス、

四番目が人間関係と言っています。

健康の中でも、一番価値が高いものはジューサー、

二番目がミキサー、三番目はトランポリンなど、

優先順位があるのです。

このリストを書き出すと、

興味深い事が分かります。

あなたが起こそうとしている行動と、

価値観(優先順位)が不一致だと、

上手く動けなくなるのです。

たとえばあなたの一番の価値観が、

「毎日15時間は寝る事」

だったとします。

その状態で、起業・独立して

自由になるのは不可能です。

ビジネスで一攫千金しようと思っても、

「俺にとっては寝る事の方が大事だ」

と思ってしまいます。

価値観も行動にストップをかけるのです。

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5)自分の現実を書き換える

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ここまでであなたの

アイデンティティ、信念、

価値観を書き出してきました。

では具体的に、どうすれば

それら３つを上手く塗り替えて、

新しい自分に変われるのかお話します。

..と行きたいところですが、

今回はかなり長くなってしまいました！

今日の記事が好評だったら、

また続きを書きたいと思います。

ぐらっちぇ！

平秀信